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リハビリ生活?

なんとも リハビリ生活のような日々。

朝 6時前 起床。

娘は 友達と 少しのジョギングにウォーキング。

私は 15分のウォーキング。

健康的?

なんのなんの、たった15分なのに、

整骨院で治療中の私は 帰るとあちこちに不具合。

先生に、最初はあちこちに症状が出るけど続けること

って言われて 今日も 15分。

だいぶ楽になってきた。。。が 仕事が終わる頃は

疲れ果て^^;


来週からは30分のウォーキングの予定。

朝 何時起き?!

夕方にしようかな~

でも 仕事終わってから 歩く気しないんだよな。。。


なんか 歩く楽しみや目的ないかな。。

折り返し地点で かなりのイケメンが スタンプ押してくれるとか?

例えば ジャニーズのキスマイの藤ヶ谷クンが 頭なでてくれるとか?

あ~歩く歩く、毎日歩く!

そんな 楽しみ 転がってないか~い?!
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No title

やっぱ歩かないとダメよね(汗)

わたしも思うんだけど、なかなか。
こどものバス停までの送迎・・往復10分(待ち時間混み)じゃ・・・他意ないよね!!

わたしもご褒美ほしい!!
けど、思い浮かばないなあ・・・・

こうなったら・・・犬飼って、毎日天候関係なしに強制散歩!って方法か!???

偉い!!

サッカーのうっちーとか♡

ホント、そんなご褒美があったら頑張るのに~~~♪

最近の犬は散歩も嫌がるし(笑)

お大事に^^*

Ayaちゃんへ

子供連れや 犬の散歩、ショッピングの歩きはダメなんだって。

前を向いて サッサと歩かなきゃ。

Ayaちゃんのご褒美は イケメンじゃないよね^^
歩いて15分のところにLOFTとかできるといいのにね。

witchiさんへ

サッカーのうっちーいいね~!

うっちーも藤ヶ谷も 親子でテンション上がるわe-446
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